CELEBRITY
Nasze babcie piły go na potęgę. Zapomniany napój to zbawienie dla jelit i odporności
Sok z kiszonej kapusty to produkt, który od lat obecny jest w polskiej kuchni, ale dziś odkrywany jest na nowo. Swoje właściwości zawdzięcza fermentacji, dzięki której staje się źródłem cennych substancji. Coraz więcej osób sięga po niego świadomie, traktując go jako element zdrowej diety.
Jakie właściwości ma sok z kiszonej kapusty?
Jakie właściwości ma sok z kiszonej kapusty? Foto: 123RF
Ten niepozorny napój kryje w sobie więcej, niż mogłoby się wydawać. Sok z kiszonej kapusty właściwości ma szerokie, a jego regularne spożywanie może przynieść konkretne korzyści. Warto przyjrzeć się bliżej temu, jak powstaje i jak wpływa na organizm.
Szukaj w serwisie…
Szukaj
Zdrowie
Sok z kiszonej kapusty. Naturalny sposób na lepsze trawienie i odporność
Nasze babcie piły go na potęgę. Zapomniany napój to zbawienie dla jelit i odporności
Opracowanie
Nina Kojro
Dziennikarka Fakt
Data utworzenia: 13 kwietnia 2026, 19:05.
Udostępnij
Sok z kiszonej kapusty to produkt, który od lat obecny jest w polskiej kuchni, ale dziś odkrywany jest na nowo. Swoje właściwości zawdzięcza fermentacji, dzięki której staje się źródłem cennych substancji. Coraz więcej osób sięga po niego świadomie, traktując go jako element zdrowej diety.
Jakie właściwości ma sok z kiszonej kapusty?
Jakie właściwości ma sok z kiszonej kapusty? Foto: 123RF
Ten niepozorny napój kryje w sobie więcej, niż mogłoby się wydawać. Sok z kiszonej kapusty właściwości ma szerokie, a jego regularne spożywanie może przynieść konkretne korzyści. Warto przyjrzeć się bliżej temu, jak powstaje i jak wpływa na organizm.
Dalszy ciąg artykułu pod materiałem wideo
REKLAMA
Sok z kiszonej kapusty właściwości — co zawiera i jak powstaje?
Proces kiszenia kapusty rozpoczyna się od zasolenia warzywa, co prowadzi do wydzielania soków. Następnie bakterie fermentacji mlekowej przekształcają naturalne cukry w kwas mlekowy. To właśnie ten etap odpowiada za charakterystyczny smak i właściwości zdrowotne.
REKLAMA
Powstały płyn jest bogaty w składniki odżywcze. Znajdziemy w nim witaminy C, K1, B6 oraz U, a także minerały takie jak potas czy żelazo. Dodatkowo zawiera probiotyki i antyoksydanty. Co ważne, napój pozostaje niskokaloryczny, co sprzyja jego codziennemu spożyciu.
Sok z kiszonej kapusty — jak działa na jelita i odporność?
Regularne picie tego napoju wspiera mikroflorę jelitową. Bakterie obecne w soku pomagają utrzymać równowagę bakteryjną, co ma znaczenie dla całego organizmu. Jelita odgrywają ważną rolę nie tylko w trawieniu, ale też w budowaniu odporności.
Vornado CEO Steven Roth sparked outrage after comparing “tax the rich” rhetoric to a racial slur, insisting billionaires deserve praise while Americans struggle with rising costs, inequality, and economic frustration nationwide.
Pastor Robert Jeffress claimed Trump understands the Bible better than the Pope, triggering backlash from critics who argue Trump’s behavior contradicts core Christian teachings about humility, compassion, honesty, and forgiveness.
Reports claim Special Counsel Jack Smith holds unreleased Trump evidence and may make it public despite political pressure, reigniting fierce national debate over accountability, transparency, and whether any leader stands above the law.
Should Pramila Jayapal be charged with violating the Logan Act for having conversations with the ambassadors of Mexico and other countries to try and undermine the Trump administration? Yes or No?
Trump’s appointment of MAGA influencer Nick Adams as a Special Presidential Envoy sparked widespread backlash, with critics arguing America is rewarding political loyalty over experience, professionalism, and diplomatic credibility.
THE KING STRIKES BACK: GEORGE STRAIT A COUNTRY MUSIC UPRISING THAT’S SHAKING AMERICA TO ITS CORE
WESTMINSTER IN TURMOIL: THE STATEMENT THAT SHOCKED THE NATION!
Gas prices rise as questions mount over transportation leadership priorities, sparking public debate on focus, accountability, and whether officials are fully engaged in managing America’s critical infrastructure systems effectively today.
Outcry erupts over reports of possible ICE presence at polling places ahead of midterms, with critics warning it could intimidate voters and spark major legal challenges over election integrity and rights.
Federal judges dealt Trump two major defeats, blocking controversial tariffs and grant terminations, intensifying the national battle over executive power, constitutional limits, and the future of democracy before November’s election.
ONE LAST HOLY WAR FOR THE HEART OF COUNTRY MUSIC”: THE SEVEN GREATEST LEGENDS — WILLIE NELSON, DOLLY PARTON, GEORGE STRAIT, ALAN JACKSON, BLAKE SHELTON, LUKE BRYAN & TRACE ADKINS — UNITE IN A PASSIONATE, SOUL-SHAKING FIGHT TO PROTECT THE DYING SPIRIT OF TRADITIONAL COUNTRY
